kuru meyve peach için ürünler (6)
Kuru Şeftali
Kuru şeftali, taze şeftalilerin kurutulmuş halidir. Kurutma süreci sonucunda 1 kg şeftali, 8 ila 10 kg taze şeftaliden elde edilir. Kurutma işlemi, taze şeftalilerin su oranını minimize eder. Suyun çıkarılmasıyla meyvelerin posası kalır, böylece besin değerleri korunur ve lezzet yoğunlaşır.
Kuru şeftalileri salatalarınıza, yoğurdunuza, granolanıza veya tatlılar ve keklerinizde ekleyebilirsiniz; hem ekşi hem de tatlı formda.
Kuru Şeftalinin Faydaları Şeftali, kayısı, erik, nektarin ve kiraz gibi çekirdekli meyve ailesinin bir üyesi olarak bilinir. Şeftali genellikle sıcak ve ılıman iklimlerde yetiştirilir. Lezzetli olmasının yanı sıra, şeftalinin birçok sağlık faydası vardır. Şeftalideki vitaminler sayesinde sindirim sistemini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve sağlıklı bir kalp için faydalar sağlar.
Kuru Kiraz
Kuru vişne, taze vişnelerin kurutulmuş halidir. Kurutma işlemi sonucunda 5 kg vişneden 1 kg kuru vişne elde edilir. Kurutma süreci, taze vişnelerdeki su oranını minimize eder. Suyun çıkarılmasıyla meyvelerin posası kalır, böylece besin değerleri korunur ve lezzet yoğunlaşır.
Sağlıklı bir diyetin her aşamasında, yoğurdunuzda, granola ve müsli içinde, tatlı ve ekşi formda keklerinizde kullanabilirsiniz.
Kuru Vişnenin Faydaları
Vişneler yüksek besin değerine sahiptir ve mineraller açısından zengindir. C vitamini ve antioksidanlar içerdikleri için oldukça faydalıdırlar. Enflamasyonu azaltarak kalp sağlığını korumaya yardımcı olur ve uyku düzeninin iyileşmesine katkıda bulunur.
